Ćwiczenia od fizjoterapeuty zawsze w telefonie
Jak zacząć
Od wizyty do pierwszego treningu w kilka minut
Aplikację dostajesz od swojego fizjoterapeuty. Nie musisz niczego zakładać ani konfigurować.
01
Fizjoterapeuta dodaje Cię do PROtrainly
Wystarczy mu Twój numer telefonu. Nie zakładasz konta sam.
02
Logujesz się kodem SMS
Podajesz numer telefonu i wpisujesz kod z wiadomości. Bez haseł.
03
Akceptujesz plan
Widzisz, od kogo jest plan: gabinet, terapeutę i datę. Po akceptacji plan pojawia się w aplikacji.
04
Ćwiczysz krok po kroku
Tryb treningu prowadzi Cię seria po serii i odlicza przerwy. Ty tylko odhaczasz.
Funkcje
Wszystko, czego potrzebujesz między wizytami
Twój fizjoterapeuta układa plan, a aplikacja pomaga Ci go wykonać dzień po dniu.
- Plan na dziś
- Od razu widzisz, ile ćwiczeń zostało na dziś, ile to potrwa i które dni w tygodniu są treningowe.
- Tryb treningu
- Jedna seria na raz, odliczana przerwa i jasna informacja, co robisz teraz.
- Film i wskazówki
- Każde ćwiczenie ma film instruktażowy i opis techniki. Nie musisz szukać filmów w internecie.
- Dawkowanie od terapeuty
- Serie, powtórzenia, przerwy i obciążenie dokładnie takie, jakie ustalił Twój fizjoterapeuta.
- Wyniki badań
- Po akceptacji planu masz w aplikacji także wyniki badania, na podstawie którego powstał.
- Twój fizjoterapeuta
- Profil terapeuty i gabinetu z kontaktem, gdy chcesz o coś dopytać lub umówić wizytę.
Znajdź gabinet
Nie masz jeszcze fizjoterapeuty?
W aplikacji znajdziesz gabinety, które pracują z PROtrainly, razem z ich usługami i zespołem.
- Szukaj po nazwie gabinetu lub fizjoterapeuty
- Znajdź gabinety w wybranym promieniu od siebie
- Sprawdź usługi i zespół przed wizytą
- Zadzwoń albo wyznacz trasę jednym dotknięciem